Svetski  dan protiv hronične opstruktivne bolesti pluća

     19.novembar se u svetu, ali i u Srbiji, obeležava kao Međunarodni dan borbe protiv hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP).

     HOBP je bolest koja se karakteriše ograničenjem protoka vazduha koje nije potpuno reverzibilno. Ograničenje protoka vazduha je obično progresivno i udruženo sa  poremećenim zapaljenskim odgovorom pluća na štetne čestice i gasove, posebno na duvanski dim. HOBP je bolest koja se javlja kao posledica dugogodišnjeg pušenja, i veliki broj ljudi nije svestno da je već obolelo. Ove godine se Svetski dan HOBP-a obeležava pod sloganom ”NIJE PREKASNO” kako bi se povećala svest o značaju prevencije, prepoznavanja i pravilnom pristupu lečenja HOBP.

       Rano otkrivanje bolesti pomaže sprečavanju daljeg propadanja pluća.Ukoliko je na pet sledećih pitanja pozitivan odgovor na tri i više, obavezno se treba javiti lekaru na ispitivanja disajne funkcije:

       1)     Da li skoro svakoga dana kašljete više puta?

2)     Da li skoro svakoga dana iskašljavate gnojav ili sluzav ispljuvak?

3)     Da li se zamarate brže od drugih osoba Vaših godina?

4)     Da li imate više od 40 godina?

5)     Da li ste pušač ili bivši pušač?

      Spirometrija je zlatni standard za postavljenje dijagnoze svih opstruktivnih bolesti pa i HOBP.To je neinvazivna, bezbolna i potpuno bezopasna metoda kojom se postavlja dijagnoza ograničenja protoku vazduha, i njene reverzibilnosti

     Glavni faktori rizika su: dugogodišnje pušenje, štetni faktori sa radnog mesta, aerozagađenje, respiratorne infekcije.

     Simptomi HOBP uključuju:

        ·         kašalj,

·         iskašljavanje gnoja i sluzavog ispljuvka,

·         osećaj nedostatka vazduha i

·         lako zamaranje.

      Ova bolest je na šestom mestu od svih uzroka smrtnosti i jedina je hronična bolest koja i je u porastu. Prema podacima  Svetske zdravstvene organizacije, od HOBP boluje oko 210 miliona ljudi i svake godine umre skoro 3 miliona obolelih osoba.  U Srbiji trenutno boluje izmedju 400.000 i 600.000 pacijenata. Svetska zdravsvena organizacija predviđa da će  HOBP 2030.godine  biti na trećem mestu po smrtnosti.

     Prestanak pušenja je najbolji način da se spreči pogoršanje ili da se zaustavi dalje napredovanje HOBP.

      Da biste se osećali bolje i da biste sprečili pogoršnje bolesti potrebno je sledeće:

        ·         Prestanite da pušite,

·         Redovno uzimajte lekove koje Vam je lekar prepisao.

·         Idite na pregled kod lekara najmanje jednom godišnje

·         Interesujte se za vakcinu protiv gripa

·         Javite se na pregled lekaru čim Vam se stanje pogorša,

·         Provetravajte stan,

·         Izbegavajte udisanje dima, isparenja,prašine i svega sto otežava disanje.

·         Šetajte, redovno vežbajte

·         Jedite zdravu hranu.

·         Ako imate tešku HOBP, što više štedite disanje, izbegavajte teške poslove u kući i van nje, koliko je to moguće.